あけまして
おめでとうございます！
本年もどうぞよろしく
お願いいたします。
世界中のみんなが
笑顔溢れる年となりますように
心からお祈り申し上げます。
／
今年の決意はしましたか？
＼
自分の人生を
自分で決めて進んでいかないと
ただ何となく時間が過ぎてしまって
「あ～、私って何やってるんだろう…」
「あ～、いつの間にか
この年齢になってしまった…」
「こんなはずじゃなかったのにな～…」
なんてことになってしまったら
せっかくのあなたの命が
もったいないですよね＾＾
幸運コーチングでお伝えしている
「命を大切にするスキル」
をぜひ活用しながら
あなたの人生を
あなたの望む色や形へと
ぜひ創り上げていってくださいね。
そこで
新春ワークのプレゼント！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
先にご紹介した
ワークをしてから
このワークをすると
より明確に
ご自身のことがわかってきたり
新たな決意が
はっきりとしてくると感じます。
では、ワークをお伝えしますね＾＾
ノートとペンを用意してください。
ノートに今年の
「やりたいこと！」
「やりたくないこと！」
をできるだけたくさん書き出す。
ほんの些細なことでもいいんです。
例えば
【やりたいこと】
「家族と温泉旅行」
「いつもお部屋に花を飾る」
「朝起きたら家族に「おはよう！」を言う」
「毎日のストレッチ」
「年収１０００万円にする」
「起業して自分のペースで働く」
【やりたくないこと】
「SNSの投稿」
「お付き合いで食事にいくこと」
「毎日の料理」
「お風呂掃除」
「誰かに指示されて動くこと」
「PTA活動」
などなど
こんなふうに
最低でも１０個
できれば１００個くらい
書き出せるといいですね＾＾
書き出してたら
このノートを読んで
どんなふうに感じるか？
自分ってこんな人なんだ！
私ってこんなこと思っていたんだ！
などなど…
自分の頭だけではない
心の部分が見えてくるはずです。
そうすることで
今年やりたいことの輪郭が
さらにはっきりしてきます。
あとは
そのやりたいことを
行動に移すだけですね＾＾
やりたくないことは・・・
やらなくていいものはやめる。
嫌だけど
やらなきゃいけないと感じるものは
どうすれば心地よく出来るかを
考えていきましょう。
私もしっかりノートに
書き出しましたよ！
書き出すと
脳の中からいもづる式に
また次のことが出てくるので
自分の視野が広がったり
視点が増えたりして
「出来る！」「出来そう！」
っていうことが
どんどん増えていきますね。
もちろん
ちょっと勇気を持って
チャレンジしなきゃ
難しいこともあります。
でも、書き出したことを見ていると
心がワクワクしてきます＾＾
このワクワクする感覚を
いつも感じていると
いつの間にか
現実化していたりするんですよね～
もしよかったら
ぜひやってみてくださいね！
小さな一歩から
始めていきましょ＾＾
