「幸せの見つけ方」の記事一覧

書籍　2025年1月29日(水)発売！ そのままのわたしで輝く　しあわせの道筋 『わたしが夢みる道しるべ』   そのままのあなたで輝くために💓 しあわせに生きるスキルがある💓 誰にでも愛の魂ストーリーがある💓 […]

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対人関係の悩みはよくご相談を受けます。   先日のご相談は 「相手に振り回されて、自分の時間が削られてしまう」 「相手は自分の言いたいことばかり言ってくる」 ということの不満でした。     […]

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信頼する愛 見守る愛 赦す愛 理解する愛 奉仕する愛 与える愛 受け取る愛 捧げる愛 待つ愛 認める愛 受け入れる愛 献身的な愛 無条件の愛 慈愛     などなど 他にも様々な愛のかたちがあると思い […]

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いよいよ今年も残すことあと少し 一昨日と昨日は年末詣にいってきました。 今年1年間の感謝の気持ちを伝え、新年からの決意を表明してきました。   今日は年末年始にやるといいワークをプレゼントです。 あなたの人生を […]

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セラピスト向けのアドラー心理学 実践では具体的にどうしたらいいのか というところまで落とし込めました! ”幸運な人生”にシフトする生き方の法則 「幸運コーチングⓇ」 望坂知永（のさか　ちえ）です 読んでくださってありがと […]

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  思い通りの人生になる幸運コーチング®とは   あなたは、 怒りや悲しみといった ネガティブな感情が噴き出すことがありませんか？   それによって、 イライラしたり、落ち込んだりすることもありますよ […]

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  大きなショックで落ち込む 大きなショックや ピンチを受けるようなことがあったときは 「この出来事は何のために起きてるの？」 と自分に問いかけてみてください。   今日は私の実体験のお話を 赤裸々にお話します […]

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  イライラを減らす方法 よくある心理学では ネガティブな感情も受け入れましょう！ と言います。   私もそのように話しています。   でも、そのあとが大事なんです。   受け入れた後にどう […]

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  今まで、様々なお悩みの ご相談に乗ってきましたが 親や職場、ご近所さんとの 対人関係のお悩みが ダントツに多いのですね。 悩んでいる方々の 共通点として感じるのは やはり… 「他人の目を気にして […]

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仕事だけではないですが 人が「イヤだなぁ。」と感じるのは その物事に不満足や不快感がある時。 そういう時は… その物事について 満足する状態や快感を感じるのは どんな時か？どんな状態か？ をたくさん書き出してみるといいで […]

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