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毎日楽しく元気な”心と身体”

本当の自分に戻り
しなやかに生きる!
幸運コーチング  望坂知永ですドキドキ

 

今日の埼玉は雨で寒かったので
お客さまとカレーを食べ
温まってきました。

緑色のカレーは何だと思いますか?

 

 

正解は
「ほうれん草のカレー」

 

とっても食べやすくて
お野菜もたっぷり摂れて
お肌にいい感じです^^(笑)

 

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〇〇するだけで自己肯定感が上がる

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あなたは
自己肯定感が高く
何をするでも自信を持ってできていますか?

 

私は以前は
自己肯定感が低くて

 

「どうせ私なんか」
「私なんて・・・」

 

などよく思っていました。

 

 

この自己肯定感の低さで
前へと進めなくなっている
クライアント様からの
ご相談も実はとっても多いのです。

 

先日もそんなご相談がありましたので
ヒプノセラピーで
自己肯定感を上げるセッションをしました。

 

今日はその方法を
お客様の了解を得たので
公開しますね。

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ここからはヒプノセラピーで・・・

 

リラックスして催眠状態へ。

潜在意識に入っていきました。

 

 

ハイヤーセルフに繋がり会話を始めました。

(*ハイヤーセルフとは
自分の魂の高次元の存在のことです。)

 

ハイヤーセルフが

「無理、無理、無理~!って

Aさんが手を前にして
身体を縮めて固くなっているので
少し落ち着くまで待ちましょう」

と言いました。

 

で、暫く待っていると
Aさんが落ち着いたようです。

 

するとハイヤーセルフが

この子(Aさんの子供時代)が父親から

 

お前には無理
どうせお前はダメだ

 

と言われている場面が見える。

 

 

この子(Aさんの子供時代)は
父親から抑えつけられていたんだね。

 

母親も父親のことが怖くて
何もできない状態だったんだね。

 

だから今でも

「どうせ私には無理」
「私なんて・・・」

と思ってしまうんだね。。。

 

と話始めました。

 

*催眠状態でも
このハイヤーセルフの言葉は
Aさんにちゃんと聞こえています。

 

=====

 

Aさんの自己肯定感の低さは
育った環境、親子関係が
原因のひとつとなっていました。

 

幼い頃から言われ続けてきた
父親からの言葉

 

その言葉が
潜在意識の中に刷り込まれ

 

自己肯定感に
影響を及ぼしていたんですね。

 

========

 

ヒプノセラピーで
どのようにしたかというと

父親を許す」ということをしました。

 

要は

「父親もあの当時は未熟だったんだ」
「父親も完璧な人間ではない」

 

と、親もひとりの人間として
対等に見ることができるようになる

 

そうすることにより

抑えつけられて

「ダメな私」

が消えてなくなり

自己肯定感も上がっていきます。

 

この「許す」という作業の時
私がサポートに入ります。

 

この「父(人)を許す」
ことができるようになると

 

「自分を許す」
ということも
できるようになってくるのです。

 

これができるようになると
自己肯定感も上がって

 

本当の自分を取り戻し
しなやかに生きる

 

ことが
できるようになってきますよ^^

 

(今回の事例はAさんの場合です。
セラピーやコーチングは
2回として同じものがありません。
そのときによって全然違うものになったりもします。)

 

(あくまでも参考ですのでご了承ください)

 

今日もお読みくださり

ありがとうございました

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