「感情」の記事一覧

心の鍵を開ける方法   ・生きづらさを感じている。 ・頭で考えていることと心で感じていることがどうしても一致しない。 ・自分の心なのによくわからなくなってしまっている。 でも、その理由がわからない。   […]

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いよいよ今年も残すことあと少し 一昨日と昨日は年末詣にいってきました。 今年1年間の感謝の気持ちを伝え、新年からの決意を表明してきました。   今日は年末年始にやるといいワークをプレゼントです。 あなたの人生を […]

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  思い通りの人生になる幸運コーチング®とは   あなたは、 怒りや悲しみといった ネガティブな感情が噴き出すことがありませんか？   それによって、 イライラしたり、落ち込んだりすることもありますよ […]

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  大きなショックで落ち込む 大きなショックや ピンチを受けるようなことがあったときは 「この出来事は何のために起きてるの？」 と自分に問いかけてみてください。   今日は私の実体験のお話を 赤裸々にお話します […]

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  イライラを減らす方法 よくある心理学では ネガティブな感情も受け入れましょう！ と言います。   私もそのように話しています。   でも、そのあとが大事なんです。   受け入れた後にどう […]

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仕事だけではないですが 人が「イヤだなぁ。」と感じるのは その物事に不満足や不快感がある時。 そういう時は… その物事について 満足する状態や快感を感じるのは どんな時か？どんな状態か？ をたくさん書き出してみるといいで […]

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  あけまして おめでとうございます！     本年もどうぞよろしく お願いいたします。     世界中のみんなが 笑顔溢れる年となりますように 心からお祈り申し上げます […]

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昨日の 心の整理整頓ワークは いかがでしたか？ まだできていない方も 是非ご自分のタイミングで されるといいと感じます。 さて今日は ☆～～～☆～～～☆ 心の見える化ワーク ☆～～～☆～～～☆ 幸せになるために 本当の自 […]

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いよいよ今年も残すことあと少し 今日はあちらこちらで 大雪となっていますね。 雪の影響がある方々 どうぞお気を付けくださいね。 今日は是非 年末年始にやるといい ワークをプレゼントです。     あな […]

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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マインドフルネスで気分一新！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたは 「マインドフルネス」 っていう言葉を聞いたことがありますか？ マインドフルネスって瞑想でしょ？ って思われているイメージがありま […]

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